食生活見直しレシピ 健康レシピ
僕は血圧が高いのですが、これを改善するために毎日の食生活を見直すことにしました。その料理集がこのブログです。題して食生活見直しレシピ、というわけで我が家の味は「うす味」ですし、揚げ物はご法度です。いつまで続くやら…。
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2016.03.25 Friday
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白滝と里芋の煮物
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JUGEMテーマ:食生活
今日も、訪ねて頂き、ありがとうございます!
妻が、手間をかけた料理は美味しいというので、里芋は皮付きのまま買ってきて白滝と炊いてみました。里芋は、「さとまるくん」のような剝いたタイプと皮付きを、気分によって使い分けていました。
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2016.03.09 Wednesday
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ぶりしゃぶ
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JUGEMテーマ:食生活
今日も僕のブログを訪ねて頂きありがとうございます!
唐沢寿明さんがやっている味ぽんのCM「ぶりしゃぶ」がずっ〜と気になっていました。第一料理したことがないし…。でもって思い切ってやってみました。
何をいれるんだっけ?ぶりしゃぶに合いそうなものは、大根、人参、せり、長ねぎ、えのき、ぐらいでしょうか?
人参1/4本と大根1/6本は写真のように切ります。
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2016.03.05 Saturday
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中華粥
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JUGEMテーマ:食生活
今日もおいで頂きありがとうございます!
妻がお粥が大好きで、普通のお粥じゃなくて、中華粥にしてみようかと言ったところ、これが好きと言ってさっそくザーサイを買ってきてしまいました。
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2016.03.01 Tuesday
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コストコ
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JUGEMテーマ:食生活
再びお訪ね頂きありがとうございます!
山形県上山市にコストコっていう米国発のスーパーがあり、娘が買い物をしてきてくれました。さすがに米国で、量が半端じゃない。カレーパン12個(1個売りはしていない)、ティラミス1.3kg、そんな中に、こういう一品がありました、チョッピーノスープ。
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